Het Leefstijlcafé: experts vertellen in gratis bijeenkomsten over een gezonde leefstijl

Voor: alle lezers van het ZorgBulletin 
 
Thema avond ‘Stress: de kunst van keuzes maken’ 
Werk jij in het Westland en begeleid je patiënten of cliënten die kampen met stress, druk of gevoelens van overbelasting? Veel mensen ervaren het gevoel dat zij op één dag of in één week “alles” moeten doen. Dit leidt regelmatig tot spanningsklachten, verminderde energie en minder regie in het dagelijks functioneren. 

Tijdens deze avond krijgen deelnemers praktische handvatten om beter met druk om te gaan, bewuste keuzes te maken en duurzame gedragsverandering in gang te zetten. 

De gratis themabijeenkomst is op woensdag 22 april 2026 van 19.30 tot 21.30 uur in Wijkcentrum Terra Nova in Wateringen. Aanmelden kan via p.v.d.berg@vitiswelzijn.nl.  
Klik hier voor meer informatie.