Voel je goed! - Cursus leefstijlinterventie voor patiënten met lage gezondheidsvaardigheden

Op woensdag 21 januari 2026 start er een nieuwe cursus ‘Voel je goed!’ in de Bibliotheek van ’s-Gravenzande. 

Voel je goed! is een leefstijlinterventie voor mensen die moeite hebben met taal en/of rekenen én willen werken aan een gezonder gewicht. 
De aanpak bestaat uit persoonlijke eet- en beweegadviezen van een diëtist en lessen gezondheidsvaardigheden die gegeven worden door een vrijwilliger. Deze lessen zijn in eenvoudige taal.  
Het doel is dat deelnemers een gezonder gevoel en gewicht krijgen. Dat bereiken zij  
door hun taal- en rekenvaardigheden én hun gezondheidsvaardigheden te verbeteren.  
Deelnemers leren om informatie over gezond eten en voldoende bewegen (beter) te begrijpen en te gebruiken. Voel je goed! moedigt deelnemers ook aan om door te gaan met de lessen. Zodat zij nog 
beter worden in taal en rekenen en/of digitale vaardigheden. Deze gratis cursus is wekelijks van 10.00 - 12.00 uur en duurt 20 weken.

Meer over Voel je goed! lees je hier en voor vragen kun je contact met Nanda Zwinkels opnemen via nzwinkels@bibliotheekwestland.nl